Prehrana Archives - Page 2 of 2

Posjetili smo zemlju sladoleda i dijabetesa!

Naravno da ste svi već naučili kod kuće napraviti sladoled bez šećera. Odnosno, mnogi od vas su već naučili da mi nemamo problem sa šećerom, već s ugljikohidratima te…
Pumpa tj. gušterača na baterije

Nakon moje životne priče, ispričane u članku koji je objavljen prije otprilike mjesec dana i koja je (na moje iznenađenje) postigla više negoli sam očekivala, odlučila sam napisati još…
Osobno iskustvo lekara opšte prakse

Dr Ian Lake je još jedan od nas dijabetičara tip 1 koji ni posle nekoliko decenija praćenja standardnih smernica za kontrolu dijabetesa nije imao zadovoljavajuće rezultate, pa je pokušao…
Zablude koje prate Low Carb prehranu

„Ovo je put za one koji se ne boje tražiti odgovore, koji se ne prepuštaju sudbini i liječničkoj dijagnozi. Nema mjesta za plašljivce, samo hrabri uzimaju svoj život u…
Ironman u bitci protiv dijabetesa

Rođen sam kao zdravo dete i bio sam zdrav od kada pamtim. Bavio sam se sportom od svoje 6 godine (plivanje, gimnastika, atletika). Završio sam fakultet sa 23 godine…
Mesečno “ludilo” i dijabetes

Mnoge od nas će već zbog same činjenice da smo žene i da trebamo da živimo sa mesečnim promenama tela i psihe, reći da je teško. Kada ovoj jednačini…
ChiaQuest – najbolji recepti, ekipe i izvještaj!

Trebalo je to biti opuštajuće subotnje popodne u relativno malom i ugodnom društvu. Nekoliko amatera „na igli“ trebalo je smiješati puding kako bi Vicko po principu „prst – palac“ odrezao…
„Chia pudding contest!“ – natjecanje u pripremi chia pudinga

Nakon megauspješnog blogerskog dana krajem prošle godine, ponovno možete sudjelovati u nečem novom i korisnom! Sjemenke chia-e, latinskog naziva „Salvia hispanica“, su u dijabetičkom svijetu ogromnu popularnost doživjele u…
Kako do dugog i kvalitetnog života s dijabetesom uz pomoć savjeta liječnika s dijabetesom – Bernstein

Opaska urednika: Informirani i iskusni dijabetičari su se tokom svog života već morali susreti s Dr. Bernsteinom, liječnikom koji ima preko 80 godina, od kojih je većinu proveo kao…
Pitanja i odgovori – kako postići glikemije u granicama zdravih osoba?!

Naša blogerica na Beogradskoj adresi je prevela i prilagodila dio nevjerojatno zanimljivog i inspirativnog pisma Cynthie N. Kucharski, osobe s dijabetesom Tip 1 iz SAD-a. Bavi se ultimativnom problematikom…
Razgovor s majkom šesteročlane obitelji s troje djece dijabetičara

Prilično je daleko odjeknula vijest o obitelji s četvero djece od kojih čak troje ima dijabetes. Upoznajte Moniku, ženu, majku i kraljicu; heroinu koja uz muža i pomoć šire…
Prehrambene smjernice – koje su kontroverze i što nam savjetuje Amerika, a što Europa

ADA i EASD Ovo nije još jedan tekst o LCHF načinu prehrane i načinu prehrane koji se i ja trudim provoditi u praksi. Ovo je tekst u kojemu nam…
Razlika između ketoze i dijabetičke ketoacidoze

Kao dijabetičari, često smo suočeni sa strahom od ketona, ma koliki njihov nivo bio i često van konteksta povišenog šećera u krvi. Možda ste čuli od doktora da je…
Zbog čega tvoj doktor može sumnjati u prehranu sa malo ugljikohidrata (low carb)

Naša sjajna blogerica na beogradskoj adresi je prevela i prilagodila odličan tekst od Dr. Keith Runyan Ja sam lekar u penziji koji je diplomirao na Emory University School of…
dr. Bernstein – revolucija dijabetičke prehrane i samokontrole – 2. dio

Serijal o pioniru drugačijeg pristupa dijabetesu Kada ste oboljeli od dijabetesa, vrlo vjerojatno ste od svog liječnika dobili i upute o prehrani. Uobičajene upute sadržavaju informaciju da bi se…
Hrana ima ključnu ulogu u pravilnoj prehrani

Kako pronaći ravnotežu. Uvijek sam dosta razmišljala o prehrani i pazila što jedem. Ipak, danas jedem 100% drugačije nego prije nekoliko godina kada sam mislila da znam što je…
Životna priča dr. Richarda Bernsteina

Serijal o pioniru novog pristupa dijabetesu – 1.dio Dr. Richard K. Bernstein legenda je u dijabetičkoj zajednici. Prije više od sedam desetljeća dijagnosticiran mu je dijabetes tipa 1. Osmislio…
Prilagodba vrtićke prehrane slatkoj maloj

Naša priča s vrtićem je lijepa, topla priča tolerancije i razumijevanja. Dijete oboljelo od dijabetesa upisala sam u vrtić kad je navršila 4 godine. Upisala sam ih obje na…
Zašto i kako smo započeli s Low Carb prehranom

Kruh naš svagdašnji Imam dvoje djece. Obje sam dojila i nakon 6 mjeseci započela s dohranom prema smjernicama kada uvoditi koje namirnice i to je to. Nisam dobila upute…
Avokado – Superhrana ili masnoće kojih se treba bojati?

Avokado kao namirnica koja je imala povremeno mjesto u našem jelovniku, jedna je od namirnica koja je zaslužila mjesto na dnevnom popisu namirnica. Suočeni s dijagnozom dijabetesa tipa 1,…
Moje dijete zaslužuje dobre šećere (low carb)

Prvi korak prema promjeni je svjesnost, a drugi prihvaćanje Danas nam je bio lijep i uspješan dan. Ponovno smo zabili gol dijabetesu, našem životnom suputniku. Šećeri su cijelu noć…
Dijabetes i celijakija – “Story of my life”

Sve do 14. studenoga 2000. godine, malena djevojčica, a tada već i jednom nogom u teenagerskim godinama, svoje sam dane provodila trčeći po livadama, verući se po stablima, igrajući…
Kako sam pobijedila svakodnevne hipoglikemije zahvaljujući LCHF-u

Da odmah razbijem prvi mit: ne, nisam na LCHF-u kako bih se smanjenjem ugljikohidrata riješila suvišnih kilograma, već kako bih se otarasila svakodnevnih hipoglikemija s kojima sam se prvih…
Mentalni fitness i dijabetes

Svaki put prije ljeta svi se sigurno pitamo kako to da nemamo ravan trbuh, pločice, takve ili onakve mišiće ili zašto nismo barem malo lakši na vagi? S vremenom…
Nije li vrijeme za promjene u dijabetičkoj prehrani?

Desetljećima se ravnamo prema prehrambenim preporukama koje su kreirane pogreškom. Od 1980. godine, kada je Velika Britanija predstavila dijetu zasnovanu na niskim masnoćama, prema smjernicama iz SAD-a, ista mantra…

Prehrana

RIJEČ UREDNIKA

PRETRAŽIVANJE

EDUKACIJA

FLASH VIJESTI

PRATITE NAS

NAJNOVIJE

KATEGORIJE

TAG OBLAK