Ako pogledate pakiranje riže koju kupuje većina, vidjet ćete da 100 grama sirove bijele riže sadrži čak 76.5 g ugljikohidrata. To je više nego što ima najfinija Milka s…
Danas već i ptice na grani znaju da mnogi integralni kruhovi u sebi imaju crne boje koja bi nas trebala uvjeriti da su „integralni“, a ustvari od takvog kruha…
Saznajte što točno podrazumijeva ovaj režim i koje vam sve zdravstvene pogodnosti može donijeti smanjivanje unosa ugljikohidrata. Zasigurno ste već čuli za ishranu sa smanjenim sadržajem ugljikohidrata, no znate…
ODGOVORNOST Redovito posjetite i slušajte upute svog liječnika. Koristite digitalnu i mobilnu tehnologiju za kontakt sa svojim liječnikom ukoliko niste u mogućnosti ići u dom zdravlja. MJERENJE GLUKOZE U…
Većina onih koji su imalo uspješno isprobali prehranu sa malo ugljikohidrata (low-carb) ljuti su na struku koja službeno zagovara preko 60% ugljikohidrata u prehrani onih koji sa metabolizmom ugljikohidrata…
Prošao sam kroz većinu terapija (samoinicijativno većinom) poput Humalog/Homorap i Insulatard/Actrapid na početku, inzulinska pumpa (9 godina), od dugodjelujućih Semglee, Lantus, Tresiba, Toujeo, Levemir, Abasaglar, od brzodjelujućih Fiasp, Novorapid,…
S obzirom na svjetsku pandemiju virusa COVID-19 i dijelova zemlje koji zabranjuju putovanja i u karanteni su, pomaže biti spreman na sve što dani ispred nas mogu donijeti. Neki…
Nakon moje životne priče, ispričane u članku koji je objavljen prije otprilike mjesec dana i koja je (na moje iznenađenje) postigla više negoli sam očekivala, odlučila sam napisati još…
„Ovo je put za one koji se ne boje tražiti odgovore, koji se ne prepuštaju sudbini i liječničkoj dijagnozi. Nema mjesta za plašljivce, samo hrabri uzimaju svoj život u…
Otkako sam čula za FIASP željela sam ga probati! Zahvaljujući nekim novim poznanstvima, uspjela sam doći do njega, koristim verziju s jednokratnim pen-om. Moj prvi dojam je da zlata…
Opaska urednika: Informirani i iskusni dijabetičari su se tokom svog života već morali susreti s Dr. Bernsteinom, liječnikom koji ima preko 80 godina, od kojih je većinu proveo kao…
Naša sjajna blogerica na beogradskoj adresi je prevela i prilagodila odličan tekst od Dr. Keith Runyan Ja sam lekar u penziji koji je diplomirao na Emory University School of…
Serijal o pioniru drugačijeg pristupa dijabetesu Kada ste oboljeli od dijabetesa, vrlo vjerojatno ste od svog liječnika dobili i upute o prehrani. Uobičajene upute sadržavaju informaciju da bi se…
Kako pronaći ravnotežu. Uvijek sam dosta razmišljala o prehrani i pazila što jedem. Ipak, danas jedem 100% drugačije nego prije nekoliko godina kada sam mislila da znam što je…
Serijal o pioniru novog pristupa dijabetesu – 1.dio Dr. Richard K. Bernstein legenda je u dijabetičkoj zajednici. Prije više od sedam desetljeća dijagnosticiran mu je dijabetes tipa 1. Osmislio…
Kruh naš svagdašnji Imam dvoje djece. Obje sam dojila i nakon 6 mjeseci započela s dohranom prema smjernicama kada uvoditi koje namirnice i to je to. Nisam dobila upute…
Avokado kao namirnica koja je imala povremeno mjesto u našem jelovniku, jedna je od namirnica koja je zaslužila mjesto na dnevnom popisu namirnica. Suočeni s dijagnozom dijabetesa tipa 1,…
Da odmah razbijem prvi mit: ne, nisam na LCHF-u kako bih se smanjenjem ugljikohidrata riješila suvišnih kilograma, već kako bih se otarasila svakodnevnih hipoglikemija s kojima sam se prvih…