Ana Spoljaric

Osnove dijabetesa tipa 1

05/06/2024

Dobro došli u kutak nazvan Osnove dijabetesa. Vjerujemo da će u njega rado zaviriti oni koji s njim žive desetljećima, a najviše vi koji ste se s dijagnozom dijabetesa suočili, jučer. U kojoj god kategoriji bili, sigurni smo da vam, baš kao i nama, ponovni doticaj s osnovama biti od koristi.

Što je dijabetes tipa 1?

Dijabetes tipa 1 je autoimuno stanje u kojem gušterača ne proizvodi inzulin. Autoimuno znači da imunosni sustav oštećuje vlastite stanice u tijelu. Danas postoji više od 80 autoimunih stanja među koje ubrajamo i dijabetes.

Inzulin je važan hormon koji pomaže tijelu da kontrolira razinu glukoze u krvi. Smatra se da je oboljelih s dijabetesom tipa 1, 10 posto dok onih s tipom 2, 90 posto.

Dijabetes tipa 1 općenito se razvija u djetinjstvu ili adolescenciji, međutim, može se razviti i u odrasloj dobi. Da bi normalno funkcionirale, osobe s tipom 1 moraju svakodnevno ubrizgati inzulin ili koristiti inzulinsku pumpu.

Dijabetes jednako individualnost

Važno je istaknuti riječ „individualnost“ koju ćemo preko nekoliko puta spominjati u ovim Osnovama s ciljem osvještavanja da je svaka osoba s dijabetesom jedinstvena. To znači da savjete koje ćete pročitati, možda za vas osobno neće biti rješenje kojem ste stremili te ćete do njega, uz pokušaj i pogreška metodu, doći sami. Ipak, svaka pročitana riječ može poslužiti kao početni poguranac prema cilju dobro vođenog dijabetesa. Svakako, osluškujući prvenstveno svoje tijelo i potrebe, potičemo da u svoju kontrolu aktivno uključite medicinski i psihološki tim te se uključite u neku od dijabetičkih zajednica.

Koje se vrijednosti šećera smatraju dobrima?

Odgovor bi trebao biti jednostavan, međutim, on je kompliciran. Do te mjere da i sama struka, kako tehnologija napreduje, nalazi nove odgovore. Posljednje smjernice sumirane u časopisu Diabetes Care navode poželjnima održavanje vrijednosti šećera između 3.9 i 7.8 mmol/l nakon obroka. Nazvali su to Time in tight range (TITR). U odnosu na prethodni Time in range (TIR) koji je sugerirao održavanje vrijednosti između 3.9 i 10 mmol/l, možemo zaključiti da se s napretkom tehnologije, sve više približavamo standardima (imitiranju) zdrave gušterače.

Niske i visoke razine šećera u krvi

Prepoznavanje znakova visoke (hiperglikemija) i niske (hipoglikemija) razine šećera važno je za vaše zdravlje. Ako ste novodijagnosticirani, možda će vam biti potreban period prilagodbe u kojem čete naučiti osluškivati svoje tijelo. Budite strpljivi i nježni prema sebi u tim trenucima, a u boljem razumijevanju će vam pomoći tehnologija (senzori) i trakice za mjerenje šećera u krvi.

Hipoglikemija ili visok šećer u krvi

Znakovi/simptomi hipoglikemije:

  • Drhtavica (unutarnje drhtanje),
  • vrtoglavica,
  • mučnina,
  • razdražljivost, osjećaj tjeskobe,
  • zbunjenost,
  • teškoće u koncentraciji,
  • glad,
  • znoj i ubrzano kucanje srca
  • glavobolja, osjećaj slabosti, teškoće tijela,
  • pospanost
  • utrnulost jezika

Simptomi izrazito niske razine šećera u krvi (smatra se da je ona manja od 2,8 mmol/L) mogu izazvati sljedeće:

  • Osjećaje zbunjenosti i dezorijentiranosti
  • Gubitak svijesti

*Nabrojani su samo neki simptomi. Vlastite ćete najbolje primijetiti s vremenom.

Koji su uzroci hipoglikemije:

  • Dali ste previše inzulina, a pojeli premalo
  • Dali ste inzulin i niste jeli na vrijeme
  • Bili ste više tjelesno aktivni nego inače
  • Pili ste alkohol

Prva pomoć kod hipoglikemije

Prva pomoć u slučaju hipoglikemije je konzumacija brzodjelujućih ugljikohidrata (dekstrozni bomboni, šećer, slatko piće, kandirano voće (suhe grožđice, smokve, datulje...).
Također, u slučaju po život opasne hipoglikemije, a posebno na putovanjima sa sobom ponesite nazalni glukagon Baqsimi.

Hipoglikemija ili nizak šećer u krvi

Znakovi/simptomi hiperglikemije:

  • Umor i pospanost
  • Teškoće u koncentraciji
  • Glavobolje
  • Žeđ
  • Češće mokrenje

Uzroci hiperglikemije - visokog šećera:

  • hrana, aktivnost i lijekovi nisu u balansu,
  • ste bolesni ili pod stresom,
  • ne unosite dovoljno vode u tijelo
  • Kako biste izbjegli hiperglikemije
  • prilagodite svoj plan prehrane
  • prilagodite tjelesnu aktivnost
  • prilagodite lijekove i/ili inzulin
  • redovito se hidrirajte

Blagost i razumijevanje

Ipak, imajte na umu da neće svaka radnja/situacije u životu biti isključivo podređene dijabetesu te će unatoč vašem trudu i sofisticiranosti tehnologije šećer svejedno izmaknuti spomenutim ciljanim vrijednostima, odnosno da ćete doživjeti hipo ili hiperglikemije.

Ana Spoljaric
Dugogodišnja volonterka i aktivistica za sve osobe s dijabetesom. Organizator i sudionik najvećih dijabetičkih projekata u RH. Autor mnogobrojnih tekstova i objava u časopisu, na Facebooku, Instagramu i na portalu Zagrebačkog dijabetičkog drušva.

Još iz kategorije Edukacija: